
Accompagnement au jeûne thérapeutique sur 3 jours
Le jeûne vous intrigue ? Cette pratique a de nombreux effets positifs prouvés sur la santé, à condition de bien se préparer et d’être suivi par un professionnel. En tant que naturopathe, je vous propose un accompagnement complet, et un suivi quotidien pour une expérience en toute sécurité.
Une séance type
- 60 minutes
- Appel téléphonique, WhatsApp, Signal, Skype, Google Meet et Zoom
- Peut varier en fonction des problématiques abordées
Pourquoi jeûner ?
Le jeûne thérapeutique est une privation volontaire de nourriture pendant quelques heures à quelques jours. On peut jeûner totalement, ou s’autoriser certaines formes d’aliments ou de plages horaires pour se nourrir. Les bienfaits du jeûne sont nombreux pour la santé, notamment pour stimuler les processus d’auto-guérison et éliminer les toxines de l’organisme.
Ce processus puissant peut être très bénéfique pour la santé, mais ne s’improvise pas : la privation de nourriture, sans avoir préparé le corps auparavant, et sans être accompagné par un expert, est dangereuse. Si vous débutez dans la pratique, je vous propose cet accompagnement.
L'accompagnement au jeûne
Je vous propose d’aborder l’expérience en vous initiant à un jeûne alimentaire de 3 jours. Nous commencerons par une consultation en ligne en amont, pendant laquelle je vous poserai des questions sur votre santé générale, votre alimentation et votre activité physique.
Je vous recommanderai éventuellement des examens complémentaires avant de vous lancer. Cela me permettra de vous proposer un programme de jeûne court et sur mesure :
- Monodiète
- Restriction calorique
- Jeûne intermittent
- Jeûne au jus de légumes
- Jeûne hydrique
- Jeûne sec
Ensuite, je vous expliquerai concrètement comment mettre en place votre jeûne, et vous donnerai tous les conseils nécessaires pour que l’expérience se déroule en toute sécurité. Ce programme prend en compte la préparation, le jeûne lui-même, et la sortie de jeûne, pour que vous ayez toutes les clés en main et puissiez en retirer tous les bénéfices.
En option : la préparation mentale
Certaines personnes peuvent ressentir une certaine appréhension à l’idée d’être privées de nourriture. Si tel est votre cas, je vous propose de vous y préparer grâce à différentes techniques comme l’autohypnose, la PNL et la méditation. Au cours d’une séance complémentaire d’une heure, je vous propose de :
- choisir la technique de préparation mentale la plus adaptée ;
- identifier les appréhensions et peurs éventuelles quant au jeûne ;
- mettre en pratique cette technique ensemble.
Après cette séance de préparation, je vous suivrai quotidiennement pendant les trois jours de jeûne pour vous accompagner pas à pas dans l’expérience.
Prenez dès maintenant rendez-vous en ligne pour votre première consultation de préparation au jeûne !
Ce que pensent mes clients
Au delà d’avoir su proposer une solution et des conseils efficaces à la raison de ma consultation, j’ai vraiment apprécié l’approche globale et « pédagogue » de Mauro qui m’a permis une meilleure compréhension de mon état. Je le remercie également pour sa disponibilité et bienveillance !
Mauro nous a dispensé une conférence de 2h très complète et très instructive à l'ensemble de nos collaborateurs. Grâce à lui et ses connaissances ils ont pu découvrir les nombreux bienfaits de la Naturopathie.
Une expérience unique! Des choses se mettent en place petit à petit, au rythme de ce que notre corps peut recevoir! Je me sens mieux de fois en fois! Je recommande absolument
En plus d'être une personne passionnante, Monsieur Maza nous propose une vision de la santé totalement différente de ce à quoi nous sommes habitués. Il est bienveillant, gentil et on se sent épaulé. Si vous avez envie d'ouvrir votre horizon vers le mieux-être, n'hésitez pas!!
Un thérapeute avec des connaissances incontestables!! Il est très attentif aux besoins de ses clients et a une grande capacité d’adaptation. Je suis très reconnaissante des bienfaits acquis, je recommande vivement!
Une personne gentille, qui vous écoute, qui prend son temps à chercher qu’est-ce qu’on a et qui prend son temps à tout nous expliquer. Il nous guide et nous donne des excellents conseils. Je recommande sans hésiter!
Mauro est un praticien bienveillant, sensible et à l'écoute. On découvre rapidement qu'il est très cultivé et que ses connaissances vont bien au delà de la naturopathie. Il met rapidement le doigt sur ce qui ne va pas et nous explique simplement des choses complexes qui raisonnent en nous. Je recommande les yeux fermés.
Mon expérience avec Mauro a été et continue a être fantastique ! J’avais plusieurs choses que je souhaitais régler et Mauro m’a guidé à travers les différentes sessions et m’a donné les outils que j’utilise maintenant au quotidien. Je recommande pour quiconque souhaitant travailler sur soi!
Une séance type
- 60 minutes
- Skype, Google Meet et Zoom
- Peut varier en fonction des problématiques abordées
Le déroulement
- Présentation du déséquilibre et historique (dépistages médicaux et examens précédents)
- Explications des faits et des causes physiologiques à travers des tableaux interactifs
- Conseil d'examens complémentaires (si besoin)
- Mise en place du parcours thérapeutique et des conseils personnalisés
Gain de temps
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Réactivité du practicien
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Absence de déplacement
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FAQ
Réponses aux questions fréquentes
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Ce que pensent mes clients
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